Bli med på tradisjonell Ashtanga-yoga med fokus på å løsne opp stiv nakke og skuldre, samt å åpne stramme hofter. Liker du å utfordre deg selv er dette kurset for deg. Nivå 2-3, litt viderekomne.
Dato: Torsdager - fra 20. februar - 25. juni 2020
Kl: 15.00-16.15
Sted: Bomberommet på HLS http://bit.ly/2Re6gGK
Dette er yoga rettet mot bedrift, med mål om å løsne opp stive muskler og få mer smidighet, samt styrke. Nivå 2-3 viderekomne.
Tradisjonell Ashtanga yoga med fokus på å løsne opp stiv nakke og skuldre, samt å åpne stramme hofter. Liker du å utfordre deg selv er dette kurset for deg. Du blir ledet med korrigeringer og veiledning. I løpet av kurset utvikler du styrke og utholdenhet sammen med en gradvis innlæring av halve første serien.
Du som har gått på torsdagskurset tidligere (på MH-bygget) kan fint bli med på dette kurset nå :)
Påmelding her: https://nettskjema.no/a/138768
Påmeldingsfrist: 18. februar
Er du medlem i Uit-Bil får du fordeler både mht til pris og påmelding.
Aṣṭou Yoga
Sylvia Stiglic
Tel +4792017760
Epost astouyoga@gmail.com