Mobilitetstrening for ansatte i Harstad

Bedriftsidrettslaget arrangerer trening med instruktør Olha Ahulova fra Family Sports Club på Estetisk læringssenter i Havnegata 1 torsdager kl. 14.30 – 15.30.

Dette er ikke yoga, men mobilitetstrening som styrker og balanserer, som bidrar til å redusere risikoen for skader, og som forbedrer bevegelighet, generell kroppsholdning og ytelse. Timen vil være et supert supplement i din treningshverdag, uansett hva slags andre aktiviteter du driver med utenom. Eller kanskje du bare har behov for å pleie en litt stiv kontorkropp?  

Matter og annet nødvendig utstyr ligger klart, du trenger kun å ta på deg behagelige klær.

Meld deg på ved å følge lenken her på Tavla.

Samlet egenandel for 8 timer er kr. 300 for medlemmer i bedriftsidrettslaget, og kr. 400 for ikke-medlemmer.

Datoer (med forbehold om uforutsette endringer):
- 1. februar
- 8. februar
- 15. februar
- 22. februar
- 29. februar
- 7. mars
- 14. mars
- 21. mars

Betalingsinfo får du når du melder deg på.
Håper vi sees på trening!